2007/10/01

10月より緊急地震速報が一般公開されます


10月から、郵政省が日本郵政公社として完全に開始し、いろいろ手数料が一気に値上げするといったことになりますが、こちら以外でもマスコミから注目されていますのが「緊急地震速報の一般公開」です。

気象庁 | 緊急地震速報について
http://www.seisvol.kishou.go.jp/eq/EEW/kaisetsu/index.html

2006年より緊急地震速報は実験的に特定のユーザーにのみ公開されておりましたが、10月から一般公開になります。

緊急地震速報のしくみですが、日本全国に設置されている気象庁と文部科学省所管の非特定独立行政法人の防災科学技術研究所が所有する千台の震度計から波形データを取得して、地震が起きる前に発生する「P波」と呼ばれる小さな揺れを検知して、「S波」と呼ばれる大きな揺れが発生する前に通報するようになってます。ただし、今現在の技術の限界として、「P波」を拾えるのが俗に言いますと7秒~10秒程度ですので、津波が発生する前兆で突然の干潮のように30分~1時間前に判明するといったことができません。

今まで一般公開についての議論は、この7秒~10秒前に地震が来るといったときに高速道路などで車が一斉に急ブレーキをかけて交通事故につながるといった混乱を招く可能性があるとして、本日までに先送りされていました。

ちなみに、今年の7月16日に発生した新潟県沖中越地震で緊急地震速報を受信していた東京都の一般家庭の方がその様子をビデオに収めてYouTubeに公開されていたものがありましたので、紹介させていただきます。


YouTube - 新潟県中越沖地震で緊急地震速報受信

こちらの方のように、とにかく机の下などに身を隠すことこそがベストだと思います。ちなみに、赤坂にあるとある朝のテレビ番組で、「7秒~10秒程度じゃ何もできない」と言っておられましたが、7秒~10秒前に身を隠すことこそが地震対策として早急にできる対応かと思います。

ちなみにですが、建物で一番強固なのは意外にも「トイレ」です。トイレですが、トイレは当然小部屋ですからほかの部屋に比べて頑丈になっているという理由です。本当は外に飛び出すのが安全ですが、それができない場合には、トイレに逃げ込めば安全かもしれません。ですが、7秒~10秒でトイレに逃げ込む時間は無いかと思います。

緊急地震速報ですが、やはり日頃の訓練が必要です。人間ですから、訓練していないと急に緊急地震速報が飛び込んできても何も対応というものができずにオロオロしてしまうことになるかと思います。日ごろ、訓練を忘れずに緊急地震速報が来てもすぐに身を隠せるようにするべきかと思います。

また、いつでも大地震などへの備えとして、地図とGPS機器をお持ちになったほうがよろしいかもしれません。こちらで、インターネットにアクセスしなくても役に立つGPS連動の携帯地図について紹介しようかと思います。

余談ですが、緊急地震速報は本日9時より開始ですが、先ほど(本日2時20分ごろ発生)の地震にはやはり非対応とのことでした。

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/27

過剰な著作権法の締め付けに苦慮する時代

無許諾「着うた」などの私的複製も違法に、文化審小委報告書案 2007/09/27(木) 09:24:15
http://news.braina.com/2007/0927/rule_20070927_001____.html

著作権法改正案が出されることになりました。内容としましては、今まで許されていましたP2Pでの著作権物のダウンロードや違法着うたサイトでのダウンロードやYouTubeなどで見逃されてしまった違法著作権物のダウンロード行為を違法にするといった、改正案です。この改正案は「うっかり知らずにダウンロードしてしまった」ということも違法にするとのことです。

P2Pについては、法律改正でP2Pでの情報漏洩が減ると思いますし(もっともP2Pを使ってるパソコンで個人情報を取り扱わないのが当然ですけど、いまだにこれを守る人がいないという現実がありますが)、携帯電話の違法着うたも取り締まれるのも良いことだと思いますが、YouTubeでの締め付けはやりすぎだと思います。

「法改正後はYouTube見るだけで違法」は誤解、文化庁が見解示す - インターネットWatch
http://internet.watch.impress.co.jp/cda/news/2007/09/26/16991.html

文化庁は、YouTubeはストリーミング再生なので問題ないと言い訳に入れてますが、YouTubeは構造としていったんパソコン内部に保存する仕組みですから、もし「うっかり知らずにYouTubeで見てしまった」も違法になります。

このような著作権法改正案は即刻改正すべきかと思います。

著作権ですが、最近は著作権による締め付けが激しく、そもそも原因は音楽や映画などを制作した著作権の所有者、ではなく著作権の管理者がこういった締め付けを行ってきたのが原因にあるかと思います。

著作権の管理者に対して述べると相当長くなってしまいますが…

例えば、iTunes Storeなどで導入されているDRMという著作権保護プログラムですが、不便なところがあり、もしiTunes対応MP3プレーヤーを所有していて、非対応のMP3プレーヤーに買い換えた場合にDRMのためにその非対応の機種では再生できないということがあります。これはわたしも経験がありますが、とても不便です。自分のお金で買った音楽が自分が買ったMP3プレーヤーで再生できないのにはどうも納得ができません。そうなったのは、著作権の管理者により対応せざるを得なかったとことです。

日本国外の場合、著作権所有者の対応を自らゆるくさせることにより、音楽など皆で共有する機会が増え、それによって購買層が幅広く増え、音楽が流行し結果としてCDの売れ行きも良くなったという事例がありますが、日本国内では著作権管理者側によりやらせてもらえないのが現実です。

そろそろ、著作権の管理者という制度をやめて著作権は所有者で管理すべき時代だと思いますが…

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/24

iPod touchでWindowsマシンと同期すると動かないトラブル多発

iPod touch、商品到着と同時にWinユーザーから不具合報告多数--「確認できていない」とアップル:ニュース - CNET Japan
http://japan.cnet.com/news/tech/story/0,2000056025,20356999,00.htm

アップルストアで予約した人たちに対して、9月23日くらいにiPod touchが届いているということですが、なぜか日本語版Windowsで接続すると、なぜかiTunesへの接続を促す画面が表示され、それ以降の操作を一切受け付けないということです。iPod touchを復元すると、わずかに機能が利用できますが、すぐにまた同じ現象が発生するとのことです。

対処方法として報告されているのは、Mac OSXや英語版Windowsと接続するという方法です。この方法では現象が修復するとのことです。Mac OSXのシェア率はWindowsと比較すると数がとても少なく、また英語版Windowsでの動作は、VMware Playerという仮想OSをWindows内に英語版Windows(特に今ベータ版で配布しておりますWindows Server 2008 Beta 3 Standard)をWindows内にインストールして、そこからiPod touchに接続させて解除するという、ややこしい方法です。これは面倒…

WindowsでのiPod touch不具合まとめ:イザ!
http://aroma-h.iza.ne.jp/blog/entry/308376/

追伸:Windows Vista Ultimateなら、Windows UpDateから英語パッケージをインストールして英語版にしてあげたあとにiPod touchと接続するだけで直るそうです。

ですが、アップル側で全く対応してくれないという報告が多いそうで、この方法しかないということやホームページでの告知がないということは、ユーザーへの対応が遅いとしか言いようがありません。発売されたばかりですから仕方がないとは思いますが…

追伸ですが、こちらの記事によりますと原因はどうやら2バイト文字の場合に対して起きている様子です。ですので2バイト文字を使ってる日本と同じく韓国などWindowsで2バイト文字の言語圏でも同様の問題が発生しているとのことです。最近リリースされました、Windows版Safariも2バイト文字が見られない現象がありましたが、これと同一の問題なのでしょうか…

再追伸ですが、こちらの記事によりますと9月28日に行われたiTunes更新にて対応したとのことです。

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/21

相手がどこにいるか分かるGPSサービスをドコモが開始するそうです

ドコモがとうとう、携帯電話のGPSを使った位置特定サービスを始めるそうです。

ドコモ、手軽に位置検索ができる「イマドコかんたんサーチ」
http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/36353.html

2007年10月1日より開始される「イマドコかんたんサーチ」は、903iシリーズ以降のGPS対応の携帯電話を利用しているユーザーがどこにいるかを確認できるサービスでして、「イマドコかんたんサーチ」のサイトから位置を知りたい相手の電話番号を入れると相手の位置が表示できるといったサービスです。

当然、ドコモ同士でないと使えなかったり、相手側が「位置提供可否設定」で提供可にしていないとGPSの位置情報を相手に送れなかったり、GPSデータ送信は1日5回までといった制約はありますが、とうとう始めるんだなといったところですね。

ドコモでは、待ち合わせ時にどこに相手がいるのかを口で説明するよりもこちらのサービスを使った方が手軽に簡単に相手に場所を伝えることができるということですが、ターゲットを恋人にしていますからちょっと怖いところはありますね。

以前、何かのマンガでありましたが、相手の行動が知りたくてGPSを忍ばせて場所を特定させるといったのがあり、GPSを忍ばせた相手がいかがわしいお店があるビルに入っていき人格を疑うというシーンがありましたが(このマンガの場合、いかがわしいお店があるビル内に居酒屋があり、そちらに用事があった)、また、私が利用している携帯電話のGPSの場合、位置の差異が最大で10m程度あるような感じがしますので(GPSで連続して位置情報を取得した場合には正確な位置が表示されますが)、恋人同士でも相手が今どこにいるか試しに調べた際に位置情報がちょっとズレて変な場所にいることにされた場合、大変なことになりそうな…

また、仕事にも当然利用されることになり上司が使うような例も多数出てきそうですね。位置情報がちょっとズレて仕事中に変な場所に立ち寄ってると思われると苦労しそうですが…

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/18

外出先でのインターネット定額制を考えてみる

近年、インターネットの発展に伴い、携帯電話の進歩も著しいものがありメールが出先でも携帯電話でも確認はできます。

ですが、問題点として添付ファイルが圧縮されていた場合には携帯電話で中身を確認するのは無理といった問題があります。また、VPNのように外出先から設置されているパソコンをのぞき込んで操作するといったこともできません。

ですので、今は私が所有するVAIO type U(こちらは後日レポートします)みたいに、ウルトラモバイルPCでメールを確認しています。

ですが、携帯電話をつないで通信したいのですが、携帯電話内のブラウザを使ったパケット通信は定額制になってますが、パソコンにつないだ場合は定額制から外れて、莫大な料金を請求されることがありますので、使っていません。現に国民生活センターではその相談が多いそうです。

ITmedia News:PC接続も定額制に 携帯各社が検討
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0704/13/news042.html

ですので、有効的な外出先でのインターネット定額制を考えてみます。

まずは携帯電話業者

ドコモでは、2007年10月22日より、パソコン利用でのインターネット定額制を開始するそうです。

報道発表資料 : 新たにPC向けパケット定額プランなどを提供 | お知らせ | NTTドコモ
http://www.nttdocomo.co.jp/info/news_release/page/070913_01.html

こちらは、月最大10,500円でHSUPA対応でHSUPA導入地域では3Mbpsで使い放題ですが、条件としては専用ソフトを使っての通信になりそうとのことで、FTPやVPNも非対応、Skypeも使えないという仕様です。

ソフトバンクとauは今のところパソコン利用でのインターネット定額制はありません。auは年内に発表するとのことです。ウィルコムは速度が64kなので割愛します。

ITmedia News:KDDI、PC-携帯データ通信に定額制導入へ
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0707/05/news028.html

これら対抗馬として、イー・モバイルを紹介します。
こちらもドコモ同様にHSUPA対応で導入地域では3Mbpsで使い放題です。こちらのほうがドコモよりも安く、2,480円~6,480円となります。

ただし、ドコモとの違いHSUPA対応地域でしか通信できないという点があります。

emobile.jp
http://emobile.jp/charge/lightdataplan.html

他には、無線LANスポットを使うという点があります。

FON
http://www.fon.com/jp

こちらは、FONという機器を購入し、自身のネットワーク回線に接続し無線LANスポットを提供する代わりに皆で無線LANスポットを作ろうというソーシャル・ネットワーク型の無線LANスポットです。

こちらは、無料で無線LANスポットが利用できますが、代わりに悪用されるおそれがあり(悪用した人もFON利用者ですので個人情報から悪用した人を特定しようとすればできると思います)、プロバイダーによってはFONを使わせないといったところもあります。

他には、Yahoo!無線スポットがあります。

Yahoo!無線スポットですが、ほとんどのマクドナルドで利用でき、料金も月額525円と安い点です。こちらは問題として、マクドナルドで利用する場合にはマクドナルドで何か飲み食いしなければならないのと、店が込み合っている場合に追い出される可能性がある点があるところですね。今は100円マックがありますから、そちらを利用するという点がありますね。

マクドナルド全商品メニュー
http://www.mcdonalds.co.jp/sales/menu/menu.html

公衆無線LANサービスはYahoo!無線LANスポット - Yahoo!無線LANスポット
http://wireless.yahoo.co.jp/

ちなみに、iPod touchでの通信は無線LANスポットを利用しないと外出先で使えませんから、こちらに入るべきですけどね。

私は今、外出先ではYahoo!無線LANスポットを使って外出先で非常事態が起きた場合のみ通信をしています。先日はYahoo!無線LANスポットを使って非常に助かりました。

ドコモの定額制もメールとWebページのみといった縛りを撤回して、すべての通信に対して解放してほしいんですけど…

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/17

iPod touch アメリカで発売され分解される

ついに、アメリカでiPod touchが販売されました。日本では、アップルストアが9月28日までに発送すると明記されております。


CBSによるレポート

日本語入力については、ソニーの携帯電話などで導入されたPOBox開発者の増井俊之氏がアップル社に転職したそうですので、こちらが導入されているとのことです。


日本語入力について

そこで気になるのは、iPod touchの中身についてです。

ということで、こちらのサイトにて中身がご覧頂けます。

iFixit — iPod Touch
http://www.ifixit.com/Guide/First-Look/iPod/iPod-Touch

こちらによると、大きさは第5世代iPod(iPod classic)とほとんど同じ大きさで、相変わらずバッテリーでほとんど占有されてますね。

ですが、無線LANのアンテナの小ささにはびっくりです。この大きさですから、ハードディスクを入れるスペースが無く、メモリーが使われたのは当然ですね。

ちなみに、第3世代iPod nanoですが、中身はちょっとやっつけで作られているのにはがっかりしました。衝撃材はちゃんといれないというのはどうかと…

復元不可能!? iPod nano(第3世代、シルバー、4GB)分解レポート MacPeople編集部(Askii.jp)
http://www.ascii.jp/elem/000/000/065/65495/

私としては、iPod touchがハックされてVPNが使えるようになるまで購入するのを待てれば待とうかと思います。ですが画像ビューワー用として購入してしまうかもしれませんが…

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/12

安倍晋三総理大臣辞意表明

NIKKEI NET(日経ネット):安倍首相が辞意・自民党幹部にhttp://www.nikkei.co.jp/news/main/20070912AT3S1200J12092007.html

なぜか変なタイミングで安倍晋三総理大臣が突如として辞意を表明しましたね。
このニュースを知ったのは12時過ぎくらいでした。

辞意発表後、株価が急激に上がったのにはわたしも驚きました。

国内株・日本株・日経平均株価 - マネー&マーケット
http://markets.nikkei.co.jp/kokunai/index.cfm

ですが、その後急激に下がりました。

安倍晋三という人物ですが、年金未納問題で安倍晋三に話が行った途端に年金未納問題がどこかに行ってしまいましたし、耐震偽造問題についても安倍晋三私設後援会の安晋会(安晋会関係はウィキペディアが詳しかったりします)が絡んでいたりと、疑惑が多くありわたしとしては安倍晋三は信用しておりませんでした。

ですが、Web2.0については自信のWebサイトが進んでおり、Xoopsなど他の議員などよりも早くに対処していたことは評価できます。

ネクスト総理ですが、麻生太郎自民党幹事長が推薦されておりますが、安倍晋三総理大臣辞意表明後にアニメーション関連株の値上がりがすごかったのには驚きました。

時事ドットコム:「オタク」銘柄が人気化=麻生氏の首相就任先読み?-株式市場
http://www.jiji.com/jc/c?g=mar_30&k=2007091200793


テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

わかりやすいダイエット向きのお菓子


1袋あたり100kcal!食べきりサイズのスナック菓子 『おいしい!100kcal』シリーズ新発売
http://www.koikeya.co.jp/news/detail/101.html

スナック菓子メーカーとして有名な、コイケヤがわかりやすい食べきりサイズのお菓子を販売するそうです。

穀物・玄米・トウモロコシで、ポリンキーやポップコーンの食べきりサイズとは、本当にわかりやすくて良いですね。

わたしの場合、朝食はいつも100kcalの食べ物を食べてますので、朝からスナック菓子とは言えどもバリエーションとしては良いかもしれません。また、近くにワーナー・マイカル・シネマズがあり、そこではポップコーンを持ち込んで食べられるようになってますから、そこにも普及すれば良いと思いますね。

ですが、100kcalだと言えども何袋も連続して食べてしまうと当然ですが太りますので、それは考慮しましょうね。

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

iPod nano 3rdと動画対応ウォークマンA808との比較映像



先週の台風、関東直撃となりましたのでこちらにも影響が及び、近隣の公園の木が1本枝が吹き飛んでボロボロになってました。


さて、その台風の影響があったか無かったかは知りませんが、台風襲来前にアップル新しいiPod nanoおよびiPodに、iPhoneから携帯電話機能を取り外したiPod touchという商品を発表しました。

こちらのiPodシリーズの共通点としましては、すべて動画対応になったということです。

iPod nanoですが、わたし個人としては2005年9月に発表されたその日に発売されましたので、すぐに買い、それから1年後に発表された第二世代のiPod nanoも購入しましたが、それから半年後にソニーが動画対応ウォークマンNW-A808を発表しましたので、それに乗り換えて使ってました。

それから半年後の2007年9月5日に発表された、こちらのiPod nanoを店頭でさわり購入を決めました。

購入した際にですが、画面についてiPod nanoとウォークマンとではどのような差があるのかどうか、試しに横に並べてテストしてみました。ちなみに画面サイズはほぼ同じで、液晶保護フィルターは両方とも同一(NW-A800用)のものをはり付けてます。


YouTube - iPod nano 3rd VS Sony A808

画面照度については最初はiPod nanoとウォークマン両方とも最大にしてますが、途中でiPod nanoだけ画面照度を半分に落としてます。

このように実際に画面を見てみますと、画面照度としてはiPod nanoのほうが上であることが分かります。ですが、ウォークマンのほうが連続再生時間8時間ですので、電池の面ではウォークマンが上です。

ちなみに、ウォークマンにはLinuxが搭載されておりレスポンスも早いというのがウリでしたが、iPodもそれに近いレスポンス速度になってました。

余談ですが、購入してから3日目でiPod nanoが固まってしまいました。こういったことはiPodでは意外にもよく発生してました。ウォークマンにも同様の現象が発生してましたが、iPodよりも頻度は少なかったと思います。

補足
画面照度についてですが、拡大して比較しましたらiPod nanoとウォークマンの差はほぼ無いような状態です。逆にiPod nanoの照度を半分にしますと、若干暗い感じがします。比較映像を新しく公開します。


YouTube - iPod nano VS Walkman A800

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/09/05

カップヌードルなどが値上げへ

日清、すかいらーくが値上げ|産業|経済|Sankei WEB
http://www.sankei.co.jp/keizai/sangyo/070905/sng070905015.htm

記事の内容はこうです。
カップヌードルなどめん類の原料である小麦などがバイオエタノールなどで値上げしているためにカップヌードルを製造・販売している日清株式会社は商品価格を10パーセント程度値上げする、という記事です。

カップヌードルはコンビニなどの価格が155円→170円に値上げするとのことです。

値上げ予定については、2008年からとのことです。

他にもファミレスのすかいらーくなども値上げするとのことです。


こちらのニュースですが、子供のころから値段が変わらずに食べてきた私にとってはショックなニュースです。ですが、ものは考えようという言葉もあります。

最近ですが、カップラーメンでは大型のカップラーメンが流行し、カロリーや量も尋常ではない物ばかりとなっています。カップヌードルもコンビニに限定されたような形で1.5倍のカップヌードルが10年以上前から登場してます。

ですので、値上げしたということを認識して、お昼とかで食べるのであれば、今までよりも量が少ないカップラーメンおよびカップヌードルを選んで食べてちょっとだけ我慢するという生活も必要かなと思います。

ちょっとだけの我慢で節約もでき、一石二鳥かとは思いますから。

テレビジネス:http://www.tele.jp
ソフトウエア:http://dog.tele.jp

2007/09/01

あの「氷殺」に外の害虫に使ってみた

中日新聞:火気注意お忘れなく! 「氷殺」で引火事故20件:社会(CHUNICHI Web)
http://www.chunichi.co.jp/article/national/news/CK2007082802044359.html

このような騒動になってしまった「氷殺」ですが、この騒動前にテレビジネス前にアシナガバチの巣ができてしまったので、外の昆虫、しかもハチに対して効果があるのかどうか試してみました。

これを、外に集団でハチが巣を作ってまして、近隣の人に迷惑を掛けると思いハチ退治にハチの巣にプシューっと


これでハチの巣にいた幼虫には効果があったようで、ハチの巣を除去できました。

ですが、成虫のハチには疲れさせる効果しか無く、バテさせるほどはありました。

バテてくれたおかげでデジカメで休んでいるハチがきれいに撮れました。
この後、ハチはどこかに巣を作りに飛んでいきました…

2007/08/29

いきなり過激の運動をするのはタブー

3週間ぶりの更新となり、申し訳ございません。

2週間前のニュースとなりますが、このような話題がありました。

「メタボ侍」運動中に倒れ死亡
スポニチ Sponichi Annex ニュース 社会
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2007/08/18/06.html

こちらですが、三重県伊勢市の職員7名がメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策として、ダイエット作戦「7人のメタボ侍 内臓脂肪を斬る!」という企画を今年の7月11日に開始し、ダイエットを進行したというものです。

亡くなった職員の方は47歳の方で、身長175cm、体重82kgでBMI値は26.8という方で、8月14日にジョギング中に心不全を起こした、とのことでした。

亡くなった職員の方に対して文句を言うような形になり、申し訳ありませんが、ダイエットでいきなりジョギングは過激だと思います。私もダイエットの際ですが、何も考えずに食事制限を行うダイエットを行い、半月たった後くらいに立ちくらみやめまいを頻繁に発生してしまった経緯があります。

そうなりましたので、サプリメントを購入し計画的に栄養素を取り健康に気を遣うようになりました。また運動についても同様で、体重を減らした後に毎日運動を行うことにしましたが、運動についても過激な運動を行ったら、運動後に立ちくらみを起こして意識を無くしたことがありました。こういったことがあると思い、室内運動を行っていた経緯があります。

ダイエット=過激な運動と思われる方は多くおられると思いますが、いきなり過激な運動をするのは体がそれについて行けず健康を害します。ですので、体がなれるまでは軽い運動を繰り返し行う方が良いと思います。

2007/08/08

鶏肉入りでわずか120kcal以下のサラダ

前回の更新から日数がたってしまい、申し訳ございませんでした。

さて、前回の更新では、ホテイフーズのヘルシー鶏肉缶詰の鶏棒々をご紹介しましたがそれの盛り付け例としまして、今回は手軽に作れるサラダをご紹介します。

鶏棒々ですが、中を開けるとこのようになってます。

けっこう、汁が多めに入っています。

こちらを、近くのコンビニで購入してきました↓サラダ(表記35kcal・ドレッシングなし)

こちらに、↓のように盛り付けます。

汁が多く入ってますので、それをドレッシング代わりに利用します。
また、汁も味が濃いのでよくサラダに合います。
これにおにぎりを合わせますと、このようになります。

こちらのおにぎりは大体200kcal程度ですので、ごはんとサラダを合わせて300kcal程度になります。
朝食などの軽食にはおすすめです。もしこれでも足りなければ、スープや果物などを合わせましょう。
鶏肉のささみにはしっかりと味が染み込み、しかも脂肪もかなり少ないためにさっぱりしておいしく、箸の勢いも素早いものになります。

こちら、おいしく頂いてしまいました。
ごちそうさまでした。

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/08/03

ローカロリー食のおすすめ品

いろいろローカロリー食を探してきましたが、ローカロリー食でもっとも多いのはレトルト食品だと思います。

レトルト食品は食べやすくて今や種類も豊富にあり、電子レンジやお湯を注ぐだけの簡単なものも数えたらきりがないほどあります。

こちらの製品でおすすめも多数ありますが、私が一番おすすめの物を最初にご紹介します。


ホテイフーズが販売しております缶詰、鶏棒々です。

こちらですが、棒々鶏の味が付いた鶏ささみ肉の缶詰でして、使用されている鶏は国産の鶏だそうです。これ1缶に70g入っており、カロリー数は84kcalと、とてもヘルシーです。

他にたんぱくしつ11.4g、炭水化物4.6g、食塩1.5g(相当量)、脂質2.2gとのことです(パッケージより抜粋しました)。

おすすめの理由としまして、ヘルシーであることは重要ですが、それよりも味や食感です。味は棒々鶏そのものですが、他の表現で例えますとツナ缶にマヨネーズを入れた物を和風仕立てにしたような感じです。

私の場合、以前はツナ缶とご飯があればずっと同じ食べ物でも生きていけると考えている人間ですが、ツナは油の割合が多い野菜スープの中にマグロを入れて煮てほぐした食材ですので、油分が非常に多いのが特徴的です。実際にツナ缶を材料から作られた方がいらっしゃいましたので、ご紹介します。

@nifty:デイリーポータルZ:シーチキンを手作り


カロリーも最近では、マグロ資源が減ってますのでカツオに切り替えたり、油を使わなかったりしてますが、私的には味が落ちると思いこんでますのでツナ缶はマグロでないと、と思っています。

それで、試しに鶏棒々を100円ショップで見つけて食べてみた所、ハマってしまいました。

こちらですが、汁も多く入っており、色んな食材とも合う最高の缶詰だと私は思ってます。

ですが、この缶詰。私が購入した某100円ショップ以外で見かけたことがなく、さらには楽天など通販店などでも売られていない、マイナーな商品です。

次回はこちらを使ったサラダをご紹介します。

2007/08/02

ダイエットにはローカロリー、でも油断禁物

昨日、関東では梅雨明けが気象庁より発表されました。
そのせいか、昨日からきれいに空が晴れてて気持ちよいですね。


ちょっと、ズームで撮影しましたので暗いように見えてしまいましたが…
実際はこんな天気です。


ちょっと電線だらけですので、きれいな空が撮れませんでした。
さて、ダイエットに関する情報です。
ダイエットをするために簡単な方法として、世界共通として言われているローカロリーの食事をすることですね。
ですが、ローカロリーというのは一番油断が禁物なのです。
なぜならば、ローカロリーと聞くと油断してそればかり食べてしまうからです。
それも世界共通だったりします。
それを行うから結局ダイエットに失敗してしまうという例が多数報告されます。
ですので、本当にローカロリー制限でダイエットを考えるのであれば、1日何カロリー摂取すれば良いのか?ということを判断されてダイエットされるのが当然ですが、一番です。
次は、ローカロリーでおいしくて電子レンジなどで簡単に食べられる食べ物をご紹介します。

テレビジネス:http://www.tele.jp/
ソフトウエア:http://dog.tele.jp/

2007/08/01

7月最後といえば…

今月から8月が始まりましたね。
7月は冷夏と言われてましたけど、今日は太陽が昇り暖かい1日となりました。

こう思えば、昨日ですがテレビジネスの近く(と言いましても電車1本2駅先)ですが
東急百貨店の前でいきなり人だかりができてました。


どうしたのかな?
と見てみますと、店員さんが出てきて頭を下げてました。
店員さん、どうしたのかな?と思い思い出してみますと…


「東急百貨店」としての営業を7月31日で終了するということを思い出しました。

東急百貨店
URL:http://www.tokyu-dept.co.jp/machida/


店員さんが深々と頭を下げて、最後にシャッターを下ろして終了しました。
こう思えば、私が物心覚えてからずっと町田にありましたね。
ご苦労様でした。


閉店後、早々と人だかりは解散されました。
皆さん写真撮影とかされてましたね。

2007/07/31

7月最後

もう今月も気づいてみれば終わりですね。

今月は大きな台風が来たり、新潟地方ではマグニチュード6.8となる大地震が発生したり
月末には参議院選挙があったりといろいろありましたね。

また、関東地方もそうですが天候不順でラニーニャ現象で今年は猛暑になると
言ってましたが、クーラーをあまり使わず涼しい日々が今のところ続いてますね。

最近は電気代が高いので、あまりクーラーは使いたくはないと思いますけどね。

ですが、最近は私だけかもしれませんが、あまりセミの声を聞かないな…と思ってますが
ふとこんな光景がありました。

普通の路地を歩いてましたら…


ふと地面を見ると、なにやら小さな物体が…


なんと、道ばたでセミが羽化した跡がありました。


木に登らず、こんな道ばたで見事に羽化に成功したセミが
カッコイイと思えた瞬間でした。

2007/07/30

楽しくやらなきゃダイエットじゃない

3ヶ月で20kgの減量ですが、やはりダイエットとなるとやせるためには
過酷な食事制限とか運動とかをついつい考えてしまいがちですよね?

でも、そんなことやってもダイエットを成功させるのは難しいと思います。
それは、自分でも実感として残っているからです。

今までですが、1年に数回は「ダイエット」について考え、ダイエットを
やり始めますが、結局は1~2週間しか持ちませんでした。

それは、やってても楽しくないからという、単純な理由からです。

それが仕事の人(プロボクサーや騎手の方など)なら仕方が無いのかもしれませんが
ダイエットを行おうとする場合はほとんどの方が趣味で行うはずです。

趣味でいきなりダイエットしようと思いついても、それが過酷だと分かると
ダイエットなんてする気が無くなると思います。
現に自分もそうでした。

ですので、ダイエットを行うのであれば「楽しく」行うのがコツです。
どんなことでも楽しく行わなければ、ストレスになって逆に太りますからね。

2007/07/27

ブログ設置と経緯について

はじめまして。

こちらのブログを設置した、有限会社テレビジネス(URL:http://www.tele.jp)です。
こちらのブログを設置した経緯を説明します。

私ですが、今年の4月までBMI値が25.1でしたが
わずか3ヶ月の間にBMI値が19.1と、体重に関しますと
3ヶ月で20kg減となるダイエットを行い、見事成功しました。

参考としまして、BMI値測定サイトがありますので
もしよろしければ測定してみてください。
URL:http://mob.tele.jp/sc/

そこで、そのダイエットに関しての全貌をお見せしようと思います。

それ以外にもくらしなどで役に立つ情報も提供していきます。